1. 약물사용자제 - 단식중 약물복용은 위장 및 내장에 강한 자극을 주므로 위,간,심장에 부담을 주며 자연 치유를 방해합니다.
2. 온수욕 자제 - 단식중 온수욕은 빈혈을 유발합니다.
3. 칫솔,면도칼, 비누, 샴퓨, 화장품 사용금지.
4. 과다한 에어컨 사용금지 - 피부기능을 저하시 킬수 있습니다.
5. 꼭끼는 옷 피함 - 혈액순환 장애가 있을 수 있습니다.
6. 음식에 대한 이야기나 부정적인 이야기 삼가 - 에너지 소모가 많이 일어납니다.
7. 과격한 운동이나 성생활 삼가 - 갑작스런 체력저하로 단식후 회복이 늦어질 수 있습니다.
8. 정신.신경과로 삼가 - 근심, 걱정, 어려운 문제는 감정의 기복이 심해서 나약해지기 쉽습니다.

*. 단식이 끝나면 먹어야지 하는 생각은 보식 실패의 지름길입니다.