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 냉온수욕 : 피부의 수축, 이완 통해 몸 속 노폐물을 제거하며 피부를 탄력있고 아름답게 함. 내장기능 강화
풍욕 : 울창한 숲속에서 자연의 바람을 맞으며 몸안의 노폐물을 제거하며 혈액 및 호르몬 분비를 촉진하여 혈액순환이 좋아지고 피부미용에 효과적
관장 : 장내 숙변배출 촉진, 장 기능 및 배변리듬 회복
된장찜질 :아랫배를 따뜻하게 하고 장의 독소 제거, 2회 실시
일라이트 힐링 :충북영동일대에서 나는 천연광물질로 92% 원적외원, 음이온방출로 몸속 깊숙히 스며들어 피부의 노폐물 및 독소 제거, 알레르기, 여드름, 아토피 피부에 탁월 |
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도인체조, 뇌호흡, 행공 : 몸의 굳어있는 감각을 깨우는 시간, 기혈순환 원활, 마음의안정
사랑주기(경락활공) : 기혈순환 원활히 하고 교류의 느낌 체험 |
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세상과 다른 특별한 만남 :변화의 길, 그리고 단식원리에 대한 명쾌한 정리
자연으로 돌아가기 :자연과 교류 통해 잃어버린 감각 회복
유에나이 : 믿음과 책임감을 체득하고 사람과 사람의 진정한 교류를 체험.
마음보기 : 내면을 바라보고 정리, 휴식하며 자신의 참모습을 발견, 이를 통해 자신감과 자기사랑하는 법 터득
온천수련 : 온천에서의 냉탕수련(몸속 노폐물을 태움)과 냉,온수욕 그리고 먹거리 시장에서의 금촉수련
자기표현 : 자신을 당당하게 표현할 수 있는 시간입니다.
세상을 위한 예정된 만남 : 생활 속의 실천을 위한 준비, 새로운 만남의 준비 |
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잘 먹고 잘사는 법 :건강한 삶을 위한 유익한 비디오 시청
보식강의, 캠프화이어 등도 있습니다.
일출수련(호흡수련) :떠오르는 태양을 바라보며 새로운 희망을 설계
간사랑수련 프로그램은 정규단식 프로그램 과정에서는 선택사항이며, 이 프로그램을 같이 병행할 경우 비용은 별도이며 20만원(5만원 할인금액)입니다.
프로그램을 끝낸 후 단식원에서 보식기간을 더 연장하실 수 있으며, 이 경우 비용을 추가하시면 됩 니다. |
| ** 이 프로그램은 HSP 명상&단식 수련원만이 가지고 있는 특별한 노하우입니다. ** |
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